Komagruppeforum

[carlahubert]

Hallo alle,

sagt mal, jetzt gerade während Corona sind ja leider einige Leute etwas faul geworden und ich bin das auch, einfach weil es einfach so viele Hürden gibt um in das Studio zu gehen..
Wie haltet sich den andere Leute fit während Corona?

[maxi1337]

Man kann ja auch einfach zu Hause Trainieren, auch wenn
das nicht ist wie im Studio, das ist immer noch Training.

[manuela92]

Ich selbst habe mir beispielsweise einfach ein Laufband für zu Hause gekauft, hab immer gedacht, dass die extrem teuer sind, wenn man sich die mal im Studio ansieht, aber das stimmt gar nicht, hab mir ein extrem gutes Modell für gerade mal 500,00€ zugelegt, das machen auch sowieso viele, wegen der Pandemie https://www.laufband.org/jogging-corona/

[Lionel]

Hey
Also meiner Erfahrung nach, ist es wichtig ein starkes Immunsystem aufrecht zu halten und seit Corona arbeite ich nur daran. Ich laufe jeden Morgen oder am Abend und achte darauf mich so gut es geht gesund zu ernähren.
Zudem muss ich sagen, dass ich mit Vitamin C eine gute Erfahrung habe und seitdem ich letztes Jahr krank war, nehme ich dieses Vitamin.
Es ist ja bekannt, dass eine Vitamin C Einnahme bei Grippe und Erkältung empfohlen wird. Corona Erkrankten wurde dieses Vitamin aber auch verschrieben, so dass ich einfach der Meinung bin, dass es ein für den Körper sehr wichtiges Vitamin ist und es nicht schaden kann, wenn ich es einnehme.
Wir schon erwähnt, laufe ich jeden Tag bis zu 10 Kilometer, ich esse gesund und nehme täglich dieses Vitamin C vitaminexpress.org/de/liposomales-vitamin-c-1000-mg-250-ml.
Ich denke, dass es reicht meinen Körper allgemein vor Krankheiten zu schützen.
Gruß

[Oliver]

Mich hat Corona dazu gebracht etwas mehr über meine Gesundheut nachzudenken. Ich habe angefangen Sport zu machen und gesunder zu essen.
Leider hatte ich schon immer einige Kilos zu viel und vor zwei Jahren habe ich den Kilos zum ersten Mal richtig den Kampf angesagt.
Ich muss aber zugeben, dass es sehr schwer war das ganze angesammelte Fett abzubauen, vor allem am Bauch.
Sport und Ernährung alleine konnten mir leider nicht helfen, so dass ich nach zusätzlichen Hilfsmitteln gesucht habe.
Der Fettabbau mit TENS Gerät war für mich die beste Lösung, um mich wieder wohl in meinem Körper zu fühlen.
Viele Grüße